中南林业科技大学大一新生军训时间安排,新生军训项目内容及多少时间

导语:军训，是进入大学后，难忘的第一堂课，记住苏轼的一句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。对于曾经没有经历过大学军训的我来说，对军训有很多幻想和热情，军训结束很久，但军训口号依然记得，军营之歌还会无意间在记忆里回荡，在军训期间，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，劳累和快乐共同并存着。这是我个人的感受，下面和大家分享一些关于军训的收获和注意事项。

军训-----交流的好机会

军训是大一新生相互认识，相互交流的好机会，因为这是彼此相互亲密的接触，在这种场合下，每一位大一的新生都应该积极表现自己，记得当时我们排，有好多人表现积极，在军训休息期间尽情的放松，为大家带来歌舞表演，最后由于他们的突出表现获得了军训的相关奖项，还成为自己班的班长，这些都是离不开军训的自我超越，将自己的才能表现出来。在大学期间，只有自己去吧自己的能力挖掘出来，去用行动做事情，你才能够获得好评，才能得到别人的认可！所以抓住军训这个大课堂，好好表现自己，多结交同学，多沟通，对自己以后大学生活，以至于在将来的生活中都将得到帮助。

军训-----注意事项

(一)预防中暑

同学们可以在军训开始前半个小时内，在脸上，颈部，手腕等暴晒的部分均匀地涂上一层防晒霜，本人建议选择SPF50/PA+++但是不同的人对药品的疗效是不同的，选择自己合适的就是最好的。注意防虫叮咬，可以用花露水，被蚊子咬了以后用清凉油去擦拭。

在换上军训衣服前在手臂，脚踝等部位上喷一些花露水，可以用来介绍闷热感，对于那些出现轻度中暑的同学，就应及时去通风处喝些凉开水休息，并服用一些防中暑的药物，慢慢的中暑迹象就会显消失。然而在军训中，不同的体质会出现不同的问题，针对中暑的同学出现轻度发烧的情况时，可以用冷水浸泡过的毛巾敷擦其头部、腋下和大腿，吃一些相关去除发烧的药物，好好休息。

(二）生活习惯

晚上记得早点睡觉，不要熬夜，每天早上很早的生时候教官就会吹哨起床，建议同学早点起以免水龙头不够用，无法洗漱就麻烦了哦！！

（三）军训生活用品

宿舍里应该具有：剃须刀、镜子、防晒霜，花露水，清凉油，桶、暖壶、卫生湿巾、牙刷，毛巾，香皂（要有盒），洗发水，雨伞等生活必须品。

（四）着装仪表

发型：女生的头发要扎起来；

男生尽量把头发剪短，这样显得庄重，阳光（对于不符合要求的，。

学校会统一发放军训衣服：外套，T恤，鞋子。

温馨提示：贴身的衣服一定要洗，利用中午休息的时间勤洗，对于外套，因为外套的数量不多，所以很不容易换洗，但是还是要记得定期进行清洗的哦（长沙很热，洗后不用多长时间就会晾干的，不用担心。）

军训防中暑秘诀

1.做好准备工作

出门去军训前要记得认真检查军训服装穿着情况；

2.装束一定要合适

记得穿棉质运动袜；

3.注意补充水分

要经常喝水，可以是矿泉水，淡盐水（最佳）；

4.注意补充营养

多吃一些蛋类，肉类食品，在用餐的时候多去喝点该类食品的汤；

5.注意防病

在淋到大雨后，不要急于去喝凉水，在浑身大汗未干的情况下，不要去急忙洗澡和和凉水；

6.注意防晒

注意在军训活动要开始前的半个小时左右，在自己身上涂防晒霜，方便的话可以把它带在身上；

7.注意沟通

对于自己在军训中困难要谦虚地向辅导员和教官请教，在军训期间要和同学主动交流和学习。

8.按时作息

每天在军训结束之后，要知道午休，在晚上一定要早睡，着可是养精蓄锐的好方法哦!

9.不要硬撑

对于在军训中，实在无法坚持训练的同学，一定不要硬撑，可以和教官和辅导员沟通，及时去休息（当然不可以偷懒的啊）；

温馨提示：军训期间请遵守军训纪律，严格按照军训的相关条例要求自己，对自己要求严格，这也是以后走入社会需要具备的处世原则哦！！！