内江师范学院开展2025级新生适应系列团体心理辅导活动

为深入贯彻落实全国高校政治工作会议精神，进一步落实学校政治工作质量提升工程，细化心理育人质量提升体系，努力培育学生理性和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质的发展，10月18日至12月3日，学生工作部心理健康教育中心组织体育学院、物电学院、音乐学院、建工学院、外语学院、经管学院、教科学院、地资学院八个二级学院的新生，开展了84场新生适应系列团体辅导活动，共2404名大一新生参加活动。

新生系列团体辅导主题新颖，包括“人际交往”“情绪调控”“异性交往”“团队合作”“时间管理”。综合采用热身活动、主题活动、小组讨论与分享等多样化形式，引导新生们打破陌生尴尬的局面，在活动中逐渐熟悉他人，了解其他同学的状态。活动氛围由开始时的陌生不语到结束时的欢声笑语一片。

“人际交往”主题团辅有效地帮助同学们正确看待自己，了解自身的人际交往沟通模式，学会多种人际沟通方式，改善自己的人际关系；“情绪调控”团辅有助于同学们更好地认识自己的情绪，探索适合自己的情绪调节方法，学会合理表达情绪；“异性交往”团辅展现了大学男生、女生的身心发展特点，促进了同学们对异性的了解，形成异性交往的正确观念和态度；“团队合作”团辅缩小了同学间的心理距离，增强了班级凝聚力，助力了班级建设；“时间管理”团体辅导以时间管理倾向模型为基础，培养了同学们对时间资源有效管理的能力，让同学们学会合理利用时间，以便从容自如地应对大学学业压力，提升自我管理水。

新生适应系列团体心理辅导活动，让大一新生们获益良多。同学们认为，通过此次团辅活动，意识到要更加关注自己和同学的心理健康。不仅让同学们在一定程度上有所放松，还能促进彼此间的了解与沟通，对更好适应学校新生活也有很大帮助。新生适应系列团体辅导作为学校落实大学生心理全方位育人的重要环节，今后将继续成为学校心理育人的重要抓手，服务更多学生。