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踩踏事故时自防自救：

1.不慎倒地时的救命姿势：

1.两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部;两肘向前，护住头部。

2.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

3.在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开放胸前，形成一定空间保证呼吸。

2.易发生踩踏事故的情形：

1.人群密集(学校、车站、机场、广场、球场等)地方;

2.特殊节日(节日、大型活动、聚会等等);

3.特殊环境(爆炸声、枪声等);

4.人群情绪(紧张、恐慌、激动、兴奋、愤怒等)。

3.自救方法：

1.不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹;

2.人多时不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛;

3.避免到拥挤的人群中;

4.拥挤人群走来及时避开，不慌乱、不奔跑、避免摔倒;

5.顺人流走，否则，易被人流推倒;

6.若陷入人流中，需站稳，保证重心;抓住坚固的东西慢慢走动或停住，待人群过后再离开;

7.若被挤倒，设法靠墙角，身体蜷成球状，双手紧扣在颈后，以保护身体最脆弱的部位;

8.人群走动时，尽量抓住扶手，防止摔倒;

9.人群骚动时，注意脚下，千万不能被绊倒;

10.当发现前面有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。

4.对他人的急救：

1.赶快报警，等待救援;

2.在医务人员到达现场前，抓紧时间用科学的方法开展自救和互救;

3.在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则;