2025年青海省中考体育改革方案,青海中考体育考试项目及评分标准

分值

1分钟跳绳

立定跳远

掷实心球(2000克)

50米

握力

坐位体前屈

篮球运球

1000米

800米

引体向上

仰卧起坐

（次）

(厘米)

(米)

（秒）

（公斤)

（厘米）

（秒）直线不返回

(分、秒)

(分、秒)

(次)

(次)

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

10

180

172

245

196

11.25

7.55

7.3

7.9

48

38

19.7

21.8

6.6

8.4

3'45"

3'32"

14

50

9.5

164

156

240

190

9.6

7.2

7.4

8

46

36

17.8

20.1

7.2

9

3'50"

3'39"

13

48

9

140

133

233

183

9.13

7.03

7.5

8.1

44

34

15.8

18.4

7.8

9.6

3'57"

3'47"

12

45

8.5

132

125

225

176

8.46

6.86

7.6

8.4

42

32

13.8

16.7

8.4

10.2

4'05"

3'55"

11

42

8

121

114

221

173

8.2

6.8

7.7

8.7

40

30

12.4

15.4

9

10.8

4'10"

4'00"

40

7.8

116

109

217

170

7.87

6.67

7.9

8.9

38

28

11

14.1

9.6

11.4

4'15"

4'05"

10

38

7.6

110

103

213

167

7.6

6.56

8.1

9.1

36

26

9.6

12.8

10.2

12

4'20"

4'10"

36

7.4

106

99

209

164

7.4

6.5

8.3

9.3

34

24

8.2

11.5

10.8

12.6

4'25"

4'15"

9

34

7.2

103

96

205

161

7.06

6.43

8.5

9.5

32

22

6.8

10.2

11.4

13

4'30"

4'20"

32

7

97

90

201

158

6.76

6.36

8.7

9.7

30

20

5.4

8.9

11.8

13.4

4'35"

4'25"

8

30

6.8

91

85

197

155

6.5

6.3

8.9

9.9

28

18

4

7.6

12.2

13.8

4'40"

4'30"

28

6.6

86

80

193

152

6.1

6.23

9.1

10.1

26

16

2.6

6.3

12.6

14.2

4'45"

4'35"

7

26

6.4

79

73

189

149

5.7

6.14

9.3

10.3

24

14

1.2

5

13

14.6

4'50"

4'40"

24

6.2

72

66

185

146

5.3

6

9.5

10.5

22

12

-0.2

3.7

13.4

15

4'55"

4'45"

6

22

6

64

58

180

141

5

5.8

9.7

10.7

20

10

-1.4

2.9

13.8

15.4

5'15"

4'55"

5

20

5

60

54

175

136

4.6

5.4

9.9

10.9

18

8

-2.6

2.1

14.2

15.8

5'35"

5'05"

4

18

4

53

48

170

131

4.2

5

10.1

11.1

16

7

-3.8

1.3

14.6

16.2

5'55"

5'15"

3

16

3

46

42

165

126

3.6

4.5

10.3

11.3

14

6

-5

0.5

15

16.6

6'15"

5'25"

2

14

2

37

33

160

121

3

4

10.5

11.5

12

5

-6.2