我们都知道网络是把双刃剑,如果利用的不好的话将会产生很不好的影响,有的人会因此荒废学习,沉迷网络和打游戏,有的甚至为了上网会走上违法犯罪的道路。但是如果你利用的好的话,网络还是可以给我们的工作和生活带来非常好的影响的。下面我们就有一起来欣赏下网络安全手抄报吧。
绿色上网的方法
1、每周做3-4次增氧健身运动,每次20-30分钟慢跑,散步和骑自行车效果也不错。
2、沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品,如苹果卷心菜等!
3、网瘾者来说,就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事,因此在生活中应合理地平衡地使用因特网,上网少一点与家人和朋友交流多一点。
4、严格自制树立工作就是工作,玩就是玩的意识。
5、找出其沉溺网上的真正原因,对症下药,才能恢复到正常的现实生活中来。
6、认真检讨一下自己的所作所为,及早离开精神鸦片,如果传播和下载将会受到法律制裁。
7、建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺,还可用缓解视力疲劳的眼药水。
8、帮助孩子合理安排学习和上网时间,适当限制他们接触网络的次数。这个可以通过专业的上网时间管理软件
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